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踢踏舞必学的动作要领你知道吗
2023-01-25

跳踢踏舞一定要先把脚活动开,脚主要用踝关节,因此我们先练习脚的勾绷,然后脚脖子向里转一转,向外转一转,抖一抖膝盖、把膝盖关节放松,然后做:

1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练习(脚全掌着地)

2、单臂摆动练习(其他与上同)

3、双脚跳练习(用前脚掌,脚跟不落地,双臂自然摆动)

4、转体90度拍掌练习(先转跳,后拍掌)

(编辑:马玉梅)

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