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当人紧张时会出现这些小动作

当人紧张时会出现这些小动作当人紧张时会出现这些小动作1、触摸或按摩颈部：我们的颈部有许多神经末梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血压与心跳速度，消除紧张。另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生

白领养生化解压力11妙法(3)

在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。6.运动消气法国出现了一种新兴的行业

白领女性摆脱“大腹婆” 坚持这样轻松打造小蛮腰

坚持这样轻松打造小蛮腰挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去

脂肪堆积身材走样办公OL该改坐姿了

　坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成＆ldquo；游泳圈＆rdquo；。多余的脂肪在腰、腹部堆积。　脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱

礼貌谦逊弹指之间造就求知成功模式

现任公关经理的小唐自认为是个很幸运的女孩。她告诉我，她的第一份工作就是靠两个字找到的。接到了面试单那天，她刚从所谓“乡下大学”毕业，穿得土土的她提早到了面试地点。那是一栋摩天大楼，光门面就使她战战兢兢，当时正是大家急着上

和领导同桌喝酒的18个技巧

和领导同桌喝酒的18个技巧与领导同桌喝酒的18条法则1、酒桌上虽然＆ldquo；感情深，一口闷；感情浅，舔一舔＆rdquo；但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。2、韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。3、领导相互喝

汽车销售人员面试如何做自我介绍

汽车销售是一门要求综合素质较高的工作，在面试时，一般都会问到销售顾问以往的业绩，作为汽车销售顾问，既要重视自己的业绩，同时，也不能忽略面试的小细节。汽车销售人员面试如何做自我介绍汽车销售人员面试自我介绍1、完整积极的自我

学会这样做在职场上如鱼得水

学会这样做在职场上如鱼得水学会这样做在职场上如鱼得水一、思维认识方面改变主观认识：原来认为重要，老是拿不起放不下的，现在从反面思考，认为它不重要；原来认为不重要的，经常忽略的，现在想想是不是要改变下，把他们放在重要位置上

商务礼仪与职场礼仪MBA职场：商务礼仪必备英语18条

youngmensayhellofirsttoelderlymen.年轻者先向年。bigparties,howdopeoplegettoknoweachother？在大型上，人们怎样相识？betweenthethirdb

了解女性的职场礼仪常识的重要性职场礼仪的重要性

那么，如何做到精明能干又处事谦和给人留下好的印象呢？这要从生活中的言谈举止，风格形式中体现出来。二办公礼仪彰显女性精干魅力随着社会的发展，职场女性对职场礼仪常识的懂得能够充分彰显公司的发展。在人际交往中从容大度的女性不但

电脑族怎样才能喝出好气色

姜汁奶牛奶加入少许姜汁，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成.××安神暖胃××牛奶被煮至90度可以完全保全营养椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，

颈椎病，办公族不可忽视的大敌

办公一族多数时间都是坐在电脑面前的，而且忙碌的工作总会让你忘记预防颈椎病，长此以往颈椎病就慢慢形成了。造成颈椎病的主要原因是由于长时间低头工作、受凉或是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。主要症状表现为：脖子麻、手麻，长时间还

如何清除办公室里的坏情绪

如何清除办公室里的坏情绪如何清除办公室里的坏情绪密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3／10的时间会脾气古怪，爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢？哼一首自己喜欢的曲子：很多资料表明，音乐能改变人的

白领女性综合症你有吗？(2)

时间综合症时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼

白领9个坏习惯最伤腰椎腰部经常受凉

　白领一族是腰椎病的高发群体，因为白领每天久坐办公，加上运动量少，导致腰椎疾病高发，我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。白领最伤腰椎的9大

第一二个男人死了第三个男人不知活多久职场礼仪的重要性

据华商报报道，陕西省山阳县石镇麻庄河村，地处秦岭深山，村里有900多口人，200多户人家分布在几道沟里，这是＆ldquo；尘肺病＆rdquo；村庄之一，而今已被查出的100多个尘肺病人中，已有30多人去世。死的男人太多了

日媒：影响职场女性形象的2种不良习惯

随着经济社会的发展进步，更多的女性进入职场，扮演着越来越重要的角色。他们既是职场中的中坚骨干同时也是工作上的领导者。虽说如此，但作为领导者有时他们也会百思不得其解，自己明明已经用心去教了可是为什么部下们反应迟钝或者对自己

跳槽参加应聘远离这些关键词

跳槽参加应聘远离这些关键词跳槽参加应聘远离这些关键词1、人际关系复杂现代企业都很讲求团队精神。你对人际关系胆怯和逃避，你可能会被认为在人际交往中缺乏协调能力。而协调能力不行是现代型人才的＆ldquo；硬伤＆rdquo；，

和闺蜜聊天的好处：为你赶走不良情绪

和闺蜜聊天的好处：为你赶走不良情绪和闺蜜聊天的好处1、拥有闺蜜能使人更快乐闺蜜表现：俗话说＆ldquo；三个女人一台戏＆rdquo；，在大家的观念中，男性比较沉默、女性比较＆ldquo；话痨＆rdquo；，而且女性之间，

最不受人喜欢的类型面试者

最不受人喜欢的类型面试者最不受人喜欢的类型面试者1、沟通不顺畅面试开始后，需要在沟通中表现自信。如果介绍自己时结结巴巴，回答问题让人摸不着头脑，声音低得像蚊子叫，这样的人沟通能力实在欠佳，因为公司毕竟是一个整体，讲究团队

求职者的共同恐惧，8个应对方法

对于每个人来说，换工作都是一件很有压力的事情。社会喜欢给我们施加一定的压力来让我们找寻的命运，但这却会给我们带来焦虑。如果我们没有做自己应该做的事呢？那么我们是不是就错过了自己的命运？我们要如何去做，才能把错误的＆ldq

南法看斗牛庆稻米丰收

阿尔勒（Arles）是法国南部的一座小城，梵高在这里留下了200多幅让人过目难忘的伟大画作。梵高画中的阿尔勒咖啡馆，现在也改名为“梵高咖啡馆”。阿尔勒地区，每年都会举行两次斗牛活动，一次在春季，另一次则在每年9月，为了庆

大涨调整后，还能投资黄金吗？

大涨调整后，还能投资黄金吗？最近，在多重利好刺激下，国际黄金价格突破1400美元每盎司，飙升至近六年来高位，但最近两天持续下跌。专家提醒投资者，不要盲目跟风，应保持观望，当心黄金投资的短线风险。金价飙升高位后，连续下跌本

暑期赴日亲子游成热门　安全事宜仍需多加注意

暑期出游高峰已至，日本因景点多、服务好、尤其是亲子游设施比较齐全而受到许多中国游客的青睐。同时，赴日游也需要注意各种安全事宜。“日本的亲子游市场较为成熟，人性化亲子设施齐全，第一次带孩子出国旅游，我觉得这趟旅途非常省心。

邮轮市场再添新亮点

在经历了2017~2018年短暂的“低迷”之后，2019年中国邮轮市场增添不少新亮点。记者了解到，今年中国邮轮母港陆续迎来多艘新邮轮，无论是吨位、设施还是服务，都根据中国市场的需求再度升级。暑期旅游旺季将至，邮轮旅游又将

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传承中华文化成都图书馆邀万人赏月诵中秋

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资本如何高效赋能文旅产业？

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暑期出游教你如何免排队？

近些年来，暑期亲子出游越来越普遍。在这样的炎炎夏日，最怕的就是在门口排队数人头，特别是入场后如果想要玩一些热门项目，更是一等就是好几个小时。其实，如今在旅游的各个环节，众多机构和企业都纷纷推出VIP免排队服务。如果不想等

面试重头戏：注意面试官态度和表情

面试的过程中主试与被试双方面对面地观察、交谈，是一种双向的信息沟通过程，主试通过对被试的外部行为特征的观察与分析，以及对过去行为的考察来评价其素质特征。同时，被试也在对主试进行观察与分析判断，对主试的个性、爱好、价值观等

不要轻易跳槽你更容易成功

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面试失败的十个坏习惯——你有吗？

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